'HOKA ONE ONE', von manchen Sportlern auch liebevoll 'HOKA ONE' genannt, ist nicht nur der Name einer innovativen Laufschuhmarke des Schuhgiganten HOKA. 'Hoka one one' – 'hoka onä onä' ausgesprochen und jeweils auf der ersten Silbe betont – bedeutet auf Maori wörtlich so viel wie 'über die Erde fliegen'.

Und dieses ehrgeizige Konzept hält in der Tat, was es verspricht! Werden HOKA Laufschuhe im Test mit anderen Marken verglichen, schneiden die zukunftsweisenden Überflieger in der Regel ausgesprochen gut ab. Was HOKA Laufschuhe so besonders macht und wie du das perfekte Modell für dich findest, das erfährst du im folgenden Beitrag.

Zur Geschichte der HOKA Schuhe

Die Geschichte der legendären HOKA Shoes beginnt in Frankreich, genauer gesagt in Annecy. Dort haben die ehemaligen SALOMON Mitarbeiter Jean-Luc Diard und Nicolas Mermoud im Jahr 2009 die brillante Idee, einen speziellen Schuh zu entwickeln, der den Läufern auf den steilen Trailpfaden der Alpen einen schnellen und dennoch sicheren Abstieg ermöglicht – so als würden die Trailrunner regelrecht den Berg 'hinunterfliegen'.

Es dauert jedoch nicht lange, und das neue Schuhkonzept findet auch abseits der Trails und generell im Laufsport immensen Gefallen. 2013 wird die Marke von Deckers Brands mit Sitz in Kalifornien gekauft. Heute gehören HOKA Schuhe zu den beliebtesten Laufschuhen weltweit.

Die Besonderheiten der HOKA Laufschuhe

• einzigartige Dämpfung
• flexibler EVA-Schaum
• dicke, hochgezogene Sohle
• Bogenprofil
• aufgepresstes J-Frame
• stabile Schale

HOKA ONE ONE hebt sich von anderen – nicht selten minimalistisch konzipierten – Schuhmarken ganz besonders durch eine ausgezeichnete Dämpfung und eine dicke, hochgezogene Sohle mit gebogenem Profil ab. Hierdurch werden nicht nur Rücken und Gelenke effizient vor Erschütterungen geschützt. Durch ein erleichtertes Abrollen von der Ferse zu den Zehen gewinnt der Schuh zudem deutlich an Dynamik.

Darüber hinaus gewährleisten die an den Seiten hochgezogene Sohle und die stabile Schale einen festen Halt, ohne dem Schuh dabei seine Leichtigkeit zu nehmen. Das Gleichgewicht zwischen dynamischem 'Fluggefühl' und Stabilität wird bei den verschiedenen Modellen über den flexiblen EVA-Schaum und das auf die Sohle gepresste J-Frame ausbalanciert.

Je härter beispielsweise der EVA-Schaum im Ballenbereich vorgesehen wurde, desto reaktiver fällt der Abdruck aus und desto schneller wird demzufolge der Schuh. Härtere oder weichere Variationen des J-Frames haben dahingegen einen zusätzlichen Einfluss auf die Stabilität der Fußposition.

Je härter das J-Frame, desto geringer die Einwärtsdrehung deines Fußes, im Fachjargon auch 'Pronation' genannt. Kurzum, HOKA ONE ONE steht für ausgefeilte Technik und wird dank zahlreicher Modellvarianten wirklich jedem Lauftyp und allen Pisten gerecht.

Laufen mit HOKA Shoes:
Für wen eignet sich die Marke?

HOKA ONE ONE ist ideal für Läufer, welche sich zwar einen leichten Schuh wünschen, jedoch mit der Mode des sogenannten 'Natural Running' oder gar Barfuß-Running, bei der Fuß und Gelenke kaum stabilisiert werden, nicht zurechtkommen. Sei es, weil sie regelmäßig Trail- oder Geländelauf betreiben, ihre Gelenke beim Marathon stark beanspruchen, diverse physiologische Schwachstellen unterstützen oder einfach an Schnelligkeit gewinnen möchten.

HOKA Schuhe sind folglich für eine sehr große Bandbreite von Läufern geeignet. Darüber hinaus bietet HOKA auch Schuhe, die für Damen wirklich optimal konzipiert wurden. Die Marke bietet nicht nur kleinere Größen der HOKA Schuhe für Herren und eine besondere Farbauswahl der verschiedenen Modelle an, HOKA Laufschuhe für Damen sind speziell auf die weibliche Anatomie zugeschnitten.

Denn Frauenfüße sind nicht nur kleiner, sie haben ganz andere Proportionen. Zum Beispiel ist der Vorfuß in der Regel breiter als der Rückfuß und der Fußspann verhältnismäßig höher als bei Männern. Da HOKA Shoes diese wichtigen Details berücksichtigen, sind auch immer mehr Läuferinnen von der Marke überzeugt.

Dahingegen sind die HOKA Laufschuhe bei Herren besonders aufgrund ihrer hervorragenden Performance und Strapazierfähigkeit beliebt. Und zu guter Letzt kommen mit HOKA ONE ONE ebenso Gelegenheits- und Profiwanderer dank spezieller HOKA Wanderschuhe auf ihre Kosten. Mehr dazu im Abschnitt über HOKA Wanderschuhe für Damen und Herren.

Welche HOKA Schuhe für Running-Einsteiger?

Welche HOKA Laufschuhe sind die richtigen für dich, wenn du gerade (wieder) mit dem Running beginnst? Natürlich kommt die Wahl deiner Schuhe immer auf deine individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Vorlieben an. Solltest du dich mit Laufschuhen jedoch noch nicht so gut auskennen, empfehlen wir dir für deinen Neustart folgende Modelle:

HOKA ONE ONE CLIFTON 7: Beim HOKA CLIFTON 7 handelt es sich um einen leichten, reaktionsfähigen Schuh, ideal für die Straße.

HOKA ONE ONE CLIFTON 8: Der HOKA CLIFTON 8 ist der würdige Nachfolger des CLIFTON 7, sogar noch 15 Prozent leichter als sein beliebter Vorgänger.

HOKA ONE ONE BONDI 7: Der HOKA BONDI 7 ist ein weicher, angenehm federnder Laufschuh für Straßenrunner, die nach Komfort suchen.

HOKA ONE ONE BONDI 8: Mit dem HOKA BONDI 8 setzt du in Sachen Dämpfung und Federung noch eins drauf. Der Schuh schenkt dir ein ausgesprochen weiches Laufgefühl und ist zudem äußerst strapazierfähig. Der optimale Schuh, wenn du schon zu Trainingsbeginn längere Strecken zurücklegen möchtest.

HOKA KAWANA: Der perfekte Schuh, wenn du lieber etwas festere Schuhe kombiniert mit einem harmonischen Abrollverhalten trägst. KAWANA eignet sich besonders für Fersenläufer und als Allround-Schuh für Sportler, welche neben Running noch andere Sportarten wie Fitness oder Krafttraining betreiben.

HOKA ARAHI 6: Dein idealer HOKA Schuh, wenn du nach Stabilität suchst. Das solide J-Frame der Sohle und das weiche Obermaterial bieten dir ein sicheres und komfortables Laufgefühl zugleich.

HOKA RINCON 3: Für alle Straßenläufer, die vollen Bodenkontakt bevorzugen. Eine besonders ausgeprägte Fersenzugschlaufe erleichtert zudem das Anziehen.

HOKA CLIFTON EDGE: Hierbei handelt es sich um HOKA Laufschuhe, die ein komfortables Laufgefühl mit einer besonders leichten Sohle verbinden. Dadurch werden auch längere Strecken möglichst schonend zurückgelegt. Dank einer speziellen Riemenpolsterung wird zudem dein Knöchel vor Abrieb geschützt.

HOKA CHALLENGER ATR 6: Diese HOKA Schuhe bieten sich an, wenn du nach einem Allround-Modell Ausschau hältst, welches dir sowohl deine Anfänge auf dem Trail als auch auf der Straße erleichtert.

Fortgeschrittene, Trailrunner und Profis

Du suchst nach HOKA Shoes mit besonderer Performance? Folgende HOKA Laufschuhe sind zu empfehlen, wenn du schon eine Weile läufst, gerne schwieriges Gelände auf dich nimmst oder vielleicht sogar an Wettkämpfen teilnehmen möchtest:

HOKA ONE ONE MACH 4: Wie es der Name schon sagt, bist du dank HOKA MACH 4 mit Schallgeschwindigkeit unterwegs. Ein besonders schneller Schuh für Wettkämpfe. Wie alle Modelle sind diese HOKA Schuhe sowohl für Herren als auch für Damen erhältlich.

HOKA ONE ONE MACH 5: HOKA MACH 5 besitzt verglichen zum Vorgängermodell MACH 4 eine voluminösere Mittelsohle, was dem Schuh noch mehr Reaktivität und Dynamik verleiht.

HOKA ONE ONE CARBON X 2: Der HOKA CARBON X 2 ist die zweite Generation des HOKA Carbon X, ein Wettkampfschuh mit Carbonfaserplatte. Das bedeutet, dass die Mittelsohle durch Kohlenstofffasern verstärkt wurde. Dies führt zu einer Energierückgewinnung und Steigerung der Performance, da beim Abrollen die Zehen nicht mehr gekrümmt werden müssen.

HOKA ONE ONE CARBON X 3: Verglichen mit dem CARBON X 2 ist der HOKA CARBON X 3 etwas leichter und gewährt deshalb noch mehr Vorantrieb. Rein optisch unterscheidet er sich vor allem durch ein neues, glänzendes Silikonlogo.

HOKA BONDI X: Der beste Kompromiss zwischen optimaler Dämpfung und effizienter Carbonfaserplatte. Performance-Schuhe waren noch nie so bequem! Deshalb erfreuen diese HOKA Schuhe nicht nur Herren.

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4: Beim HOKA SPEEDGOAT 4 handelt es sich um einen ausgesprochen griffigen Schuh für Trail- oder Amateur-Runner, die gern über Stock und Stein laufen. Auch bei schwierigsten Geländebedingungen lässt er dich nicht im Stich.

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 5: Der HOKA SPEEDGOAT 5 besticht durch ein noch besseres Feuchtigkeitsmanagment als sein Vorgänger sowie durch eine besonders angenehme Fersenpolsterung.

HOKA ROCKET X 2: Ein Hochleistungsschaumstoff und eine besonders effiziente Carbonfaserplatte lassen dich bei Wettkämpfen und Training wie eine Rakete durchstarten.

HOKA TECTON X: HOKA Carbon-Performance trifft (endlich) auf Trailtechnologie! Die wie tektonische Platten parallel angeordneten Carbonfaserelemente machen den TECTON X zum allerersten HOKA Carbonfaser-Trailrunningschuh.

Beliebte HOKA Laufschuhe für Damen

Welche HOKA Schuhe werden von Damen bevorzugt? Natürlich kann man nicht generalisieren, welche HOKA Schuhe von Damen gekauft werden. Jedoch gibt es Tendenzen. Die HOKA Bondi-Serie findet in der Regel bei Damen großen Gefallen, da sie einen hohen Laufkomfort bietet.

Aber auch Modelle wie der HOKA Clifton 8 werden von Damen aufgrund ihrer Leichtigkeit sehr geschätzt. Kurz gesagt, die idealen HOKA Laufschuhe für Damen vereinen meist Bequemlichkeit und geringes Gewicht.

Vielgekaufte HOKA Laufschuhe für Herren

Beliebte HOKA Schuhe bei Herren sind als Einsteigermodelle oft Laufschuhe aus der HOKA Clifton Serie. Für gelegentliche Trailabenteuer sind die beliebtesten HOKA Laufschuhe für Herren aus der Reihe HOKA Speedgoat. Fortgeschrittenen Läufern ist vor allem die Geschwindigkeit und die Performance wichtig. Modelle wie HOKA ROCKET X oder HOKA MACH 4 werden entsprechend von Herren bevorzugt.

Das Wandern ist durch spezielle HOKA Wanderschuhe nicht mehr nur des Müllers Lust!

Last but not least solltest du wissen, dass HOKA nicht nur Laufschuhe für Damen und Herren herstellt. Auch HOKA Wanderschuhe werden von Damen sowie von Herren gerne getragen. Ob das Modell HOKA ANACAPA als niedrige Trailversion oder die HOKA ANACAPA MID als knöchelhohe HOKA Wanderschuhe für Damen und Herren, der legendäre Komfort und die Griffigkeit der atmungsaktiven HOKA Wanderschuhe kommt an.

Was HOKA Wanderschuhe besonders für Damen so interessant macht, ist wieder einmal der perfekte Zuschnitt für Frauenfüße.

Fazit

Ob spezifisch zugeschnittene HOKA Schuhe für Damen, resolute HOKA Laufschuhe für Herren oder bequeme und atmungsaktive HOKA Wanderschuhe, HOKA ONE ONE hat verstanden, wonach moderne Läufer suchen: ein ultimatives Flugerlebnis mit Sicherheitsnetz.

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